沙巴跳島如何玩、怎麼安排，這篇一次告訴你！
炎炎夏日到底要去哪？海島旅行絕對是最佳選擇！沙巴因低預算、美麗海景，馬上成為東南亞旅遊熱門搜尋地！想去沙巴但又不知道怎麼選擇適合自己的跳島行程？讓KKday為你比較沙巴的熱門跳島選項，保證你看完後，會心動到開始收拾行李，馬上出發前往沙巴！
＃亞庇出發，跳島怎麼選？
去沙巴重點絕對不會只放在市區的景點，一定還會安排重頭戲-跳島！不過沙巴附近的島嶼這麼多，到底要如何選擇？怎麼知道最適合自己的是哪座島嶼？KKday利用上述表格清楚告訴你，各島嶼間的不同！
1. 美人魚島（Mantanani Island）－尋找可愛美人魚蹤跡
遊客推薦程度：★★★★☆ 浮潛環境：★★★★☆價格：★★★★☆(星等越高越貴）
如果你是浮潛愛好者，那你一定不能錯過美人魚島！在美人魚島的附近有多個浮潛點，對於新手或是內行玩家都很適合，如果天氣好的話，還可以出海到2個不同的浮潛點！這裡的水質異常清澈、能見度高，加上擁有豐富的海洋資源，對於愛浮潛的你是最佳選擇！島上每天都有50人的上島名額限制，所以入島前必須先行預約。
如果有時間的話，也可以安排在美人魚島待個兩天一夜，浮潛完可以看看夕陽，晚上還看到美麗的星空，和岸邊夜光藻的亮光，就是大家俗稱的「藍眼淚」！
2. 東姑阿都拉曼公園跳島（Tunku Abdul Rahman）－享受刺激水上活動
遊客推薦程度：★★★★☆ 浮潛環境：★★★☆☆價格：★★★☆(星等越高越貴）
「東姑阿都拉曼國家公園」一共有五個島嶼，由加雅島、沙比島、馬穆迪島、馬努干島、蘇洛島所組成，只要付一次入島費就可以同天內進出這五個島嶼。而在「東姑阿都拉曼國家公園」最熱門的跳島選項，就是「沙比島＋馬努干島」或是「沙比島＋馬穆迪島」的雙島遊！
如果你是熱愛水上活動者，那錯過此項跳島行程你一定會後悔！三五好友一起出遊，一起體驗刺激的水上活動也很適合！若你擔心預算問題，那麼就選擇東姑阿都拉曼國家公園的跳島行吧！浮潛加上多種水上活動的選擇，兩千塊左右就能一次滿足，還可以一次去兩個島嶼玩唷～
沙比島是「東姑阿都拉曼國家公園」最熱門的島嶼，可以自費加購各種水上活動。在這裡可以體驗水上摩托車、水上跳傘、香蕉船等活動；如果想換種方式看看海底世界，也可以選擇海底漫步或是海底摩托車。
馬努干島的島上設施較為齊全，設有度假村、餐廳、紀念品專賣店，也是「東姑阿都拉曼國家公園」五大島嶼中的熱門選項，遊客相對也比較多，喜歡熱鬧的你，就適合馬努干島囉。
馬穆迪島和馬努干島最大的差別在於，馬穆迪島的島嶼是五大島嶼中最小的、島上沒有餐廳，所以團體遊客相對來說會比較少，如果你想在清幽一點的環境下散散步，就可以選擇馬穆迪島！
3. MoonBay－探索絕美海底秘境
遊客推薦程度：★★★★★ 浮潛環境：★★★★★價格：★★★★★(星等越高越貴）
MoonBay 是沙巴跳島中的新選項，也較少人知道，藏匿在叢林之中、被綠色松石色調的海洋所環繞。不同於前面的跳島選項，這裡的重頭戲可不是浮潛，而是潛水！如果你對深潛有興趣卻沒有經驗，不用擔心，這裡會有專業的教練帶你體驗潛水，深入探索最美麗的海底世界！如果你是職業的潛水家，也可以選擇專業的執照潛水（但要記得帶你的潛水證照及潛水紀錄書喔！）
4. 環灘島（Mengalum Island）－招喚幸福的指環
遊客推薦程度：★★★★★ 浮潛環境：★★★★★價格：★★★★★(星等越高越貴）
環灘島因其形狀而得名，而因為戒指的形狀也似圓環，更具一層深意，所以很多情侶、或是夫妻度蜜月都會選擇此地！再加上環灘島是私人島嶼，所以不太容易被打擾，情侶或是夫妻們可以在島上盡情放閃。
如果你是離不開網路、熱愛打卡者，那麼也一定要選擇環灘島，這裡可是有提供wifi 喔～這裡的白淨沙灘配上晴朗天空怎麼拍都美，讓你拍完即時上傳FB打卡～還可以水中拍照，讓你用底片紀錄美麗的海洋世界！
5. 迪加島(Pulau Tiga Marine Park)－體驗火山泥洗禮
遊客推薦程度：★★★★☆ 浮潛環境：★★★★☆價格：★★★★☆(星等越高越貴）
別再以為沙巴只有玩水的選項！如果想要體驗不同的沙巴，那就一定要來迪加島國家公園～ 迪加島上除了乾淨的沙灘之外，還有原始的叢林！如果覺得叢林探險還不夠的話，也能前往迪加島國家公園的另外一個島嶼：蛇島。蛇島上有各式各樣的蛇類棲息，如果你是熱愛探險、找尋刺激的人，那麼迪加島公園一定超適合你！
海拔100公尺的迪加島，有著別具特色的火山地形，至今島上的泥火山仍不斷湧出溫暖的泥槳，因此走進迪加島的叢林中，還可以體驗到超特別的火山泥漿浴，據說對皮膚很好喔～
＃仙本那出發，跳島怎麼選？
仙本那跟亞庇雖然同樣都位於沙巴，不過一個在東一個在西，地理位置上是完全不一樣的喔！千萬別搞錯了！不過跟亞庇一樣，許多人前往仙本那的目的也是為了跳島，小編個人覺得仙本那附近島嶼的美景，跟馬爾地夫有著異曲同工之妙呢～
亞庇的跳島跟仙本那跳島還有一個最大的不同在於，亞庇附近的島嶼多是以浮潛為主，仙本那則多是以潛水為主。
1. 仙本那鎮（Semporna）
遊客推薦程度：★★★☆☆ 浮潛環境：★★★☆☆價格：★★☆☆☆(星等越高越貴）
仙本那附近的海上居住著以船為家的巴夭族人，抵達沿海海岸，就可以看見在淺礁上搭建的房屋。仙本那小鎮不大，沒多久就可摸清楚方位，那麼到底是什麼原因讓這座小漁村聲名大噪？最大的原因在於仙本那附近的島嶼十分適合潛水，從初級到高級都有適合的水域，因此深受遊客喜愛！
► 小知識補充：巴夭族人沒有國籍、性格強悍，是世界上的唯一剩下的海上遊牧民族。
► 如何從亞庇到仙本那：小編個人的建議是搭乘飛機（大約一小時），也可以選擇從亞庇搭乘長途巴士（一天兩班次），但要耗時九小時，因此真的十分想省錢的人才推薦此方式。許多人會從仙本那小鎮的港口出發前往其他島嶼潛水。
► 斗湖機場到仙本那市區：斗湖機場距離仙本那有段距離，需要轉車後再前往，車程大約70分鐘。
2. 馬達京島（Mataking）- 度假、潛水皆適合
遊客推薦程度：★★★★☆ 浮潛環境：★★★★☆價格：★★★☆☆(星等越高越貴）
馬達京島是由兩個小島所組成，分為大島（Besar）和小島（Kecil），漲潮時小島會被淹沒，而馬達京島最著名的地方為形態各異的美麗珊瑚，潛水時還可以看見海牛等其他生物，島上的飯店建築是馬來西亞式傳統設計，一島一飯店，非常適合潛水和度假，多半會含三餐和下午茶，而浮潛或深潛行程則可能需另外付錢。
►小編提醒：小島（Kecil）由於漲潮時會完全淹沒，因此小編建議一定要先問清楚漲潮與退潮時間，不然可能就會在海上回不來了～另外由於馬達京島的水清沙幼，所以十分適合潛水新手或是中級的潛水者，有些飯店也會有專門的潛水教練，可以在訂房時事先詢問。
►交通：馬達京島也是由仙本那搭乘快艇前往，通常也有人會選擇從亞庇飛往斗湖機場，或再從斗湖至仙本那市區，到了斗湖機場之後，許多飯店會派專人接送至馬達京島，因此在訂房時小編也建議可以問問看是否有含接送服務。
►船程：40分鐘。
3. 西巴丹島（Sipadan Island）- 體驗與海龜共遊
遊客推薦程度：★★★★★ 浮潛環境：★★★★★價格：★★★★★(星等越高越貴)
西巴丹島為菌菇狀的島嶼保有豐富的珊瑚生態系，以隨時都可以看到二十隻以上的海龜著稱。而為了環境保育，島上不可住宿，只可選在附近島嶼住宿，每日亦有潛水客120人次的限制，須至少提前三個月申請許可證，另外如果你是潛水新手，小編不建議在西巴丹潛水，或是在馬布島上找民宿等級的潛水店學。
► 小編提醒：通常附近島嶼的度假村會有提供上西巴丹島嶼的配額，但通常是連著三天才會有一次上島的配額，價錢上來說也會比較貴。如果沒有預算了話，小編建議可以住在馬布島上的背包客住宿，再由馬布島前往西巴丹島，也可以請店家、住宿幫忙申請入島許可，但費用另計。
► 住宿推薦：有許多網友們推薦位在馬布島和西巴丹島中間沙島上的卡帕萊度假村，或是Sipadan water village（馬布島上），兩間都是位在水上的住宿，走出去就可看見海水，但價錢也較高，小編覺得其環境和馬爾地夫有幾分相似！上述兩家度假村都是包套行程，從斗湖機場出來後就會有人接送、潛水行程也會含在裡頭，不過不推薦新手潛水者。
►船程：30～40分鐘。
4. 邦邦島 (pompom island)- 靜謐的仙境
遊客推薦程度：★★★★☆ 浮潛環境：★★★★★價格：★★★★★(星等越高越貴)
如果你是討厭遊客過多的類型，那麼小編就推薦前往邦邦島，因其距離其他熱門島嶼有段距離，名氣不如前兩個島嶼來得高，但水質相對來說更為清澈，島上有度假村，度假村裡頭有三種設施：水上獨立屋、海灘別墅和花園別墅，不僅適合潛水、度假，熱戀中的情侶、度蜜月的夫妻也可以在柔軟的沙灘上欣賞美麗的夕陽。
► 有提供資深潛水教練教學指導，對於新手的潛水者來說也適合。
► 船程：40～60分鐘。
5. 敦沙卡蘭海洋國家公園（Tun Sakaran Marine Park）-松石綠海水
遊客推薦程度：★★★★☆ 浮潛環境：★★★★★價格：★★★★☆ (星等越高越貴)
敦沙卡蘭海洋國家公園由八個小島嶼所組成（馬布島、軍艦島、珍珠島等），為沙巴最大的海洋公園，絕美的松石綠海景加上豐富多樣的海洋生物，成為熱門潛水地，島嶼間的風情各異，像是軍艦島因其海水清澈、水流平靜十分適合潛水，而珍珠島則是由火山噴發所形成的瀉湖，有著極豐富的海下風景，如同小型水族館，也有登山行程。
► 船程：40～60分鐘。
►小編提醒：如果要走訪此地，需在仙本那的沙巴公園辦事處登記，如果要走登山行程，也建議穿好一點的運動鞋，穿著輕便，雖然只有600公尺高，但山路不如想像中的好走。
＃水上活動(香蕉船、水上摩托車）、浮潛、潛水、OW課程，跳島行程怎麼排？
1. 水上活動
如果你真的很鍾情於水上活動，小編最建議前往的地區就是東姑阿拉都曼，一天內可以在五座島嶼中選擇兩座來跳島，通常大家都會選擇「沙比島＋馬穆迪島」或是「沙比島＋馬努干島」，不但行程上較順，沙比島也是做各種水上活動的島嶼，至於馬穆迪島、馬努干島則是很適合浮潛！（馬穆迪島的人會比馬努干島來得少）。
2. 浮潛
浮潛的難度基本上就是初級，是飄浮在水面上的活動，也包含漂浮、下潛、上升、排水、換氣、呼吸、自救等技巧，第一次浮潛了話，還是會比較建議有人帶比較好，浮潛的基本配備為腳蹼、面鏡、呼吸管。
如果是到沙巴浮潛了話，小編就會建議前往亞庇地區的跳島選擇，因為亞庇附近的島嶼除了MoonBay之外，都是比較偏向浮潛，小編也建議行程中可以選擇2-3個適合的島嶼玩。
3. 潛水
通常在觀光區最常見的水肺潛水中最初階的休閒潛水（Recreational Diving），會背著氣瓶下水的潛水，深度通常會在30米以內，一般一天潛水三至四次，每次四十多分鐘至一個多小時，可潛的時間依深度而定。
而如果你是沒有證照但想潛水，通常參加的行程都是體驗潛水（Discover Scuba Diving），由教練帶領下海體驗潛水的活動，深度通常不會超過12米，如果你是這類型的遊客，到沙巴小編就會建議至馬布島、馬達京島參加相關的行程。
如果你有想要考張潛水證照，也可以參加OW（Open Water Diver) 開放水域潛水的課程，是最初階的證照，馬布島或仙本那本島都有相關的行程。
跳島行程怎麼排：