上海自由行攻略：五天四夜行程規劃、必去景點推薦
上海是世界著名的現代經濟發展典範。來到上海，你能欣賞黃浦江上的夜景，能登上東方明珠塔眺望整個上海市，還能在豫園、南京徒步區靜靜體驗上海風情，甚至去近郊的朱家角體驗水鄉澤國的驚奇感受。那在上海的五天四夜又該怎麼安排呢？去上海又有什麼該注意的事情呢？別擔心，讓KKday帶著你一起旅行上海這個全中國最發達的城市吧！
＃上海五天四夜自由行總覽
＃上海交通
上海公共交通卡：
上海公共交通卡就類似台灣的悠遊卡，搭乘地鐵跟公車都可以使用喔！而地鐵一定是來上海自由行必搭乘的大眾運輸工具，下面五天四夜的文章小編都會貼心告訴你鄰近的地鐵站！（上海地鐵詳細路線圖請點此！）
另外小編提醒各位大大，中國無法使用我們常用的Google Map喔！所以記得要在台灣先下載百度地圖，功能跟Google Map都差不多，非常實用！
Day 1 桃園／松山→浦東→南京徒步區→外灘
第一站：南京徒步區
南京徒步區是來上海第一站的好選擇！這裡全長大約一公里，其實如果直直走只要十五分鐘，所以來這邊可以慢慢逛，最後再順道走去外灘看夜景！
南京徒步區是新舊建築交融的逛街區域，其中最熱門的拍照景點就是一棟美麗建築跟I Love SH的牌子交叉的路口！拍起來非常有上海風味，絕對是出訪上海必來的地方喔！
在南京徒步區還能看見可愛的連結車在路上行走，而且有各種可愛的造型。他們會在南京徒步區來回行駛，如果你真的走累了也可以體驗看看喔！
南京徒步區
地址：位於地鐵2號線南京東路站及人民廣場站之間
交通方式：由於地鐵南京東路站為較靠近外灘那側，小編建議大家可以搭乘地鐵2號線至人民廣場站下車開始往南京東路站方向步行，最後可以順路去外灘看夜景
第二站：外灘
外灘是來上海必來的景點。這裡可是整個上海近代城市開發的起點。1844年開始，這個地帶被劃分為英國租界區，英國人將此地經營為碼頭，也開了數家洋行，所以時至今日此處還是有許多英國式的建築群， 很值得一看。
來外灘最有看頭的就是隔著黃浦江眺望整個陸家嘴建築群的夜景。包括東方明珠塔、像開瓶器的上海環球金融大樓等一字排開，在夜晚時所有繽紛的光彩印照在江上形成美麗的倒影，不論誰看到都會深深為眼前的美景著迷的。
小編覺得這裡絕對值得待久一點，甚至可以在能看見這般美景的景觀餐廳吃頓飯，真的是史上最浪漫啊！快來這邊跟男女朋友約會，絕對會是超級難忘的回憶！
外灘
地址：中國上海市黄浦区外滩中山东一路
交通方式：搭乘地鐵2號線至南京東路站，從2號出口出站，沿著南京東路步行約15分鐘即可抵達；搭乘地鐵10號線至南京東路站，從7號出口出站，沿著南京東路步行約15分鐘即可抵達
小編提醒：東方明珠塔等大樓晚上十點就熄燈了，所以千萬不要太晚來這裡，以免錯過難得的夜景喔！
Day 2 豫園商圈（城隍廟）→ 福佑門小商品市場 → 田子坊 → 思南公館 → 新天地
第一站：豫園商圈
豫園商圈是上海最知名的景點之一，因為他濃濃的上海味和美食、伴手禮、各種老店齊聚一堂而聞名，來這邊真的逛上一天都不會膩！此豫園是從明代留下的江南庭園，建築物非常氣派浮誇，這些年來逐漸變成熱門商圈。經過政府整治後，街道也變得明亮乾淨又整齊，近幾年來吸引觀光客不斷前來。
豫園商圈規劃非常良善，地圖也非常明確，都可以一眼明白每家店的位置，所以不用擔心找不到你想去的店家！而整個豫園商圈最知名的風景就是九曲橋和蓮花池，還搭配許多氣派的建築物，非常有中國古代風情。知名的餐廳南翔饅頭店、綠波廊也都在九曲橋旁邊，是這裡最熱鬧非凡的區域！
豫園商圈沿路都有許多賣紀念品和招牌伴手禮梨膏糖、五香豆的地方，是很好採購回國送給三五好友紀念品的地方喔！小編覺得梨膏糖真的非常甜，不愛吃甜的要小心！沿路也有許多珠寶行，可見這裡的消費力非常驚人！小編覺得這裡很大的特色就是大器！若是藥局就會讓你一眼就看出來，若是珠寶行也是一目了然，非常有趣！這裡的星巴克也完全融入了中國風情，可以來看看這個有趣的畫面喔！
來豫園必做的一件事就是吃美食！其實一進入商圈就有玲琅滿目的小販來滿足你的口腹之慾，但有幾間餐館天天人滿為患，究竟來這邊最必吃的是什麼食物，就讓小編告訴你吧！
寧波湯糰店
寧波湯糰店創立於1945年，至今也有70幾年的歷史了。連卓别林都曾經親臨此餐廳享用美食喔！這間餐廳最推薦的當然就是他的寧波湯糰，價格是每碗16塊人民幣，都是芝麻內餡，芝麻香氣非常濃郁飽滿！由於賣的東西非常多，其他品項不見得推薦，但一定要來試試看他們的湯圓，絕對是最頂尖的喔！
南翔饅頭店
在豫園商圈裡最熱鬧非凡的就是南翔饅頭店！這家小籠包可說是遠近馳名，各國人士爭相造訪的美食喔。每到中午就得排隊排到天荒地老，所以可以早點來品嘗！而南翔最特別的便是為了滿足各方客層，開發出不同的價位和不同的菜單，當然越貴越高級品質越好，而外帶就是最便宜的選擇。如果你想要吃最高級的菜單，你可以到南翔饅頭店的三樓餐廳，和外帶吃起來會不同喔！小編提醒你，三樓用餐小籠包六個要價48塊人民幣，的確不便宜啊！
綠波廊
如果你想跟伊麗莎白二世等國家元首吃同一家餐廳的話，你一定要來綠波廊朝聖！這裡常作為接待外國元首的地方，食物自然不會太差，價位偏高但也還算可以接受。這裡最棒的是風景非常好！從餐廳就可以看到一旁的九曲橋和蓮花池，讓你沈浸在濃濃的中國風情當中，是非常難得的體驗。
上海老飯店
這家老飯店從1875年就成立了，至今有長達140幾年的歷史，可見其地位崇高。如果你想品嚐最道地的上海菜，這裡絕對是你的首選。這裡菜色非常多、餐廳也非常乾淨，口味也有調配較適合觀光客可接受的口味，所以是一個很好的午餐選擇喔！小編特別推薦桂花拉糕，拉糕緊緊的黏在盤子上，就算整個把盤子旋在空中倒過來放，拉糕也不會掉下來，非常神奇有趣！
地址：上海市黄浦區福佑路242號
營業時間：11:00-14:00；17:00-20:30
詳細資訊：官網
城隍廟
上海城隍廟入口不算明顯，要從綠波廊旁的小路直走才能找到！如果想看看上海當地的民間信仰和台灣有什麼不一樣的可以來體會看看。不過上海城隍廟入廟參觀是要10塊人民幣的喔！
此間城隍廟於明朝就建立，但後來經過文革被破壞過，如今看到的是修復後的廟宇，歷史非常悠久，在當地擁有很高的地位。還有一點和台灣不太一樣，這裡的香比台灣的粗很多，非常特別。
城隍廟內部空間規劃、香爐位置等和台灣的廟宇類似，坐鎮的神明有觀世音菩薩、五路財神、霍光等。有興趣的大大可以趁來豫園商圈時順道來上海老城隍廟走走看看喔！
豫園商圈不只白天熱鬧，晚上也是人擠人，因為夜晚的豫園別有一番風味。當燈光處處點起，氣派的各個樓城看起來又更加雄偉，還增添了一些浪漫的氣息。所以各位大大也可以考慮晚上來豫園，絕對不會讓你們失望喔！
豫園商圈
交通方式：搭乘地鐵10號線至豫園站下車即可抵達
第二站：福佑門小商品市場
位於豫園商圈旁邊，有一個市場也會讓你逛到腳軟，一次把所有紀念品買齊！商品批發市場位於大樓的一至三樓，主要販賣小商品、針織品、服飾等東西。但這裡的東西也不算便宜，大家要多看看多比價喔！同條路上還有福民街小商品市場，販賣的東西琳瑯滿目，價位上也會比福佑門便宜一點，快來這附近挖寶吧！
福佑門小商品市場
地址：上海市黃埔區福佑路427號
營業時間：09:00-18:00
第三站：田子坊
接下來的行程就是耍文青之旅！難得來上海玩除了感染濃濃的上海味當然也要拍一堆美照讓人羨慕啊！田子坊就是這麼一個好景點。一出地鐵站就能看見大大寫著「田子坊」的牌子。
這裡是2001年中國進行街坊改造而規劃的創意產業聚集區。這裡簡直是建築風格的大雜燴，不論是傳統中國式磚木建築、英式建築、巴洛克式都能在這裡看見。這裡有紀念品店、咖啡廳、酒吧、服飾店，可以讓你逛到腳軟。
巷弄間常常有令人驚喜的裝飾。有盆栽造景、中國式壁畫等，可以讓你盡情的拍美照做紀念。這些造景也都是期間限定，定期會做更換，所以快來看看你會遇到怎樣美麗的造景吧！
田子坊
交通方式：搭乘地鐵9號線至打浦橋站，從1號出口出站後即可抵達
第四站：思南公館
陽光普照的午後，到思南公館散步是再適合不過了。這裡是將老建築進行修繕過後重劃的花園住宅保留改造地，一共保留了51幢歷史建築，但因為經過仔細的規劃，完全不會有雜亂感。走在巷弄之間彷彿有穿越來到古代。
這裡目前集結住宅、餐飲、飯店、商業辦公為一體，每到假日總是非常熱鬧。路上有許多可以喝下午茶的咖啡廳，邊喝茶吃甜點，邊享受以前富貴人家生活的氛圍。這裡整個和早上的豫園商圈截然不同，建築風格是英式、歐式為主，別有一番風味。
而且一幢比一幢華麗，走ㄧ走彷彿自己也是富貴人家，擁有一整個花園洋房一樣。（好啦小編在做白日夢）這裡真的很適合想要來耍文青的各位，而且也非常好拍照，IG上面的照片就靠這裡啦！
思南公館
交通方式：搭乘地鐵10號線至新天地站，步行穿過林蔭大道即可到達
第五站：新天地
逛完思南公館和田子坊這些文青聚集地，再來應該要來些更瘋狂的！新天地絕對是來上海必去的景點，他集結了時尚商圈和酒吧夜生活，是處處充滿驚喜的地方。
新天地地區將老舊上海建築——石庫門和現代藝術做結合，形成非常特殊的生活圈。這裡有非常值得一看的特色景點，就讓小編帶著你一探究竟吧！
石庫門建築
來到上海絕對不能錯過上海獨有的特色建築——石庫門。它是從傳統的江南建築和英國傳統排屋樣式融合之後演變而來的建築形式，可以說是一種中西合璧的結晶。不要小看這個建築特色，它可是以前上海最主要的民居建築，近年來因為上海越來越發達，石庫門建築已不符合市區開發的條件，逐漸失去功用。
多處石庫門建築如今已經沒落，但新天地及田子坊周邊仍然保存完善，也被當地政府規劃成「上海歷史文化風貌街坊」，得到充分的保護，如今也吸引觀光客爭相前往造訪。特殊的磚瓦懷舊感，也讓喜歡拍照的人相機停不下來，不知不覺就在巷弄間穿梭，尋找自己最喜歡的拍攝地點，真的非常值得前來！
新天地
新天地是一個經過特別規劃的休閒購物場所，整個新天地分成南里跟北里，而最熱鬧的地方便是南里新天地。這一帶最具特色的就是將石庫門建築翻新，穿梭在其中有種現代跟古典完美結合的有趣氛圍。
這裡除了有美麗的建築之外，還有許多大型的百貨公司、潮店，還有很多高級的餐廳，是上海十分現代化的一個地區。可以來這邊喝下午茶、逛逛文創小店。建築都是歐美風格為主，消費當然也是比較高喔！
小編很建議大家傍晚來到這裡，還可以看看白天和晚上截然不同的新天地喔！每到晚上，這裡就會點滿霓虹，一看就是喜歡夜生活的人絕對不能錯過的好地方。夜上海新天地也多了一份浪漫的氛圍，小編覺得是一個很適合約會的景點。逛街逛了一整天，不妨和另一伴在這裡吃頓高級一點的晚餐，享受一下超有格調的夜上海！
地址：由黃陂南路、馬當路、太倉路等馬路圍繞出來的區域總稱
交通方式：搭乘地鐵10號線到新天地站，出站即可抵達
Day 3 武康庭 → 衡山路、徐家匯 → 和平飯店 → 東方明珠塔
第一站：武康庭
武康庭地區是上海最多歷史建築的地方，走在武康路上沿路都是名人的故居或是紀念館，而且每個建築風格都不一樣，讓你驚喜不斷。來這邊不用刻意去找哪個景點，只要讓自己用最放鬆的心情去體驗整個地區的氣氛，小編相信你們一定會很喜歡！
當然，在那麼多的故居或是懷舊建築中，小編還是貼心的挑了幾個必去必拍的景點讓各位大大有個概念，也比較好控制時間！一起來看看這裡有什麼有趣的景點吧。
諾曼底大廈
這座超讓人眼睛為之一亮的建築是鄔達克建築大師的作品。鄔達克先生設計許多上海的名建築，包括百樂門舞廳也是他的作品喔！諾曼底大廈建立於1930年，這座建築是上海第一座外廊式公寓，造型仿造第一次世界大戰法國的諾曼底號，所以看起來就像一艘艦艇一樣，非常特別。
更酷的是，這棟建築物位於五條路（武康路、淮海路、興國路、餘慶路、天平路）的交叉口，是上海少有的地理位置。一定要來這裡拍照紀念啊！而諾曼底大廈正對面就是宋慶齡的故居，想了解歷史的人也可以順便去看看喔！
地址：中國上海市徐汇区淮海中路1850号
羅密歐陽台
沿著武康路一路走，這棟西班牙式的建築物絕對會吸引你的目光。至所以會被稱為羅密歐陽台，小編相信大家一目瞭然。如此浪漫的陽台讓人一看就聯想到羅密歐與茱麗葉的故事，自己好像也就陷入戀愛故事的浪漫與惆悵，開始期待自己的王子或公主也會出現在陽台上（小編太會幻想了）。
武康庭
地址：整條武康路，介於諾曼底大廈的五路交叉口及武康路、安福路路口之間
交通方式：搭乘地鐵10號、11號線至交通大學站，出站後沿著淮海路步行即可抵達諾曼底大廈所在的五條路交叉口
第二站：衡山路、徐家匯
小編私心認為，全上海最美麗的道路就是衡山路了！這裡原本是法國租界區，所以留下許多法國的痕跡，尤其是覆蓋整條道路的法國梧桐，除了一眼讓人聯想到歐式風情之外，還讓人相機停不下來，因為不管春夏秋冬，這條路都太讓人震撼，可以說是上海版香榭大道！
如果你夠勤奮，其實可以直接從諾曼底大廈步行至衡山路的一端起點——衡山電影院。衡山電影院外型非常亮眼，也充滿懷舊風情。附近更是衡山路酒吧一條街，想要夜晚來這裡狂歡的快點先來場勘一下。
沿著衡山電影院一路向東北方走，會經過許多有趣的景點。例如上海唱片歷史的起點——百代小紅樓，還有全中國最早，同時也是全上海最好的上海音樂學院，還可以到全上海最大的法式復興公園走走，度過一個悠閒的午後。
徐家匯聖依納爵主教座堂
如果你在衡山電影院往西南走，就會到徐家匯聖依納爵主教座堂，俗稱徐家匯天主教堂！這座美得不像話的教堂可是知名偶像劇《命中註定我愛你》的拍攝場景之一喔！喜歡這部劇的粉絲快來這邊朝聖。它是一座哥德式建築，也被譽為「遠東第一大教堂」，是非常有歷史地位的教堂喔！
地址：中國上海市徐汇区徐家汇蒲西路158号
衡山路、徐家匯
交通方式：搭乘地鐵1號線至衡山路站即可抵達，亦可搭乘地鐵10號、11號線至徐家匯站，後者較靠近衡山電影院、徐家匯天主教堂
第三站：和平飯店
逛完徐家匯地區，接下來讓我們來外灘走走吧！整個外灘最著名的建築物，大概就是有高大的綠色三角形屋頂的和平飯店了！整排十里洋場歐式建築一字排開，保證你第一眼一定看到和平飯店！
和平飯店的前身是華懋飯店，在1949年因為中國政局改變而被政府收回，後來重新開幕改名為和平飯店。一從現今開放的南京東路一側門口進入，就可以看見被挑高超級多的天花板，還有華麗的八角形天井讓人看了瞠目結舌。最特別的是整個中央空調都發送一股香氣，就像進入A&F一進去就會聞到一股香水味一樣，整間和平飯店都飄散著一股香味喔，很特別吧！
原本正對黃浦江的飯店入口因為太過窄小已經不對外開放，除非你是達官貴人，那你就可以走這扇門獲得特別待遇。別小看這間飯店，這裡曾是舉辦辜汪會談以及APEC各國元首的聚餐地點，入住過或在這裡用餐的人包括英國女王伊麗莎白二世、卓别林、美國前總統布希、柯林頓、導演史蒂芬史匹柏等，是不是都非常大咖呢？
如此有地位的飯店，難得來到上海當然要來朝聖一下啊！飯店還提供每人100元人民幣的「和平飯店經典之旅」導覽，對這間飯店有興趣的人也可以趁機深度了解這間飯店喔！如果你荷包夠深的話，這裡還有午餐之旅、下午茶之旅等選項，讓你吃吃看那些經典名人吃過的午餐是什麼味道喔！
和平飯店
地址：中國上海市黄浦区外滩南京东路20号
交通方式：搭乘地鐵2號線至南京東路站，從7號出口出站步行約8分鐘即可抵達
第四站：東方明珠廣播電視塔
來到上海沒有來東方明珠塔，根本就等於沒來過上海！（小編很激動）東方明珠塔幾乎是上海的代名詞，每個人一想到上海一定會想到這個高468公尺，在1994年建立時曾是亞洲第一高塔的東方明珠塔！
來到東方明珠塔最重要的當然就是看夜景啦！但現場買票除了種類繁多，價錢也會比跟KKday買還貴喔！跟KKday買完票只要在當天用憑證兌換就可以入場，票券是屬於E票，其中包含263公尺主觀光層、259公尺懸空觀光廊、78公尺環幕電影、上海城市歷史發展陳列館等多項塔內的設施，非常划算！
在1994年至2007年間，東方明珠塔是中國大陸地區的最高建築，直到2007年才被上海環球金融中心超越。東方明珠自落成以後便成為上海天際線的組成部分之一，是上海的地標性建築，同時也是中國國家5A級旅遊景區。如此有代表性的建築一定要好好來朝聖一下啊！
從最高的263公尺觀景台往下看，可以看見美麗的外灘夜景，還有黃浦江穿梭其中，非常震撼美麗。而且晚間上海的霧霾也比較不嚴重，可以更清楚看到整個上海市。除此之外票券還包括環幕電影和歷史發展陳列館等，可以讓的夜晚變得非常充實精彩！
東方明珠塔
地址：中國上海市浦东新区陆家嘴世纪大道1号
交通方式：搭乘地鐵2號線至陸家嘴站即可抵達
營業時間：09:00－21:00
詳細資訊：官網
小編推薦：【上海夜景】上海東方明珠塔門票
Day 4 朱家角一日遊 → 靜安寺
第一站：朱家角
朱家角號稱東方威尼斯，是非常標準傳統的江南水鄉古鎮。在這裡可以看見小橋流水、享受美食，是完完全全的水鄉澤國，跟一旁的大都市上海有非常強烈的對比。但這也是讓這趟旅遊變的令人印象深刻的一個方式，畢竟難得來到上海，當然要體驗一些除了大都市以外的氣氛！所以小編超級推薦這個景點～
如果各位大大想省錢，不需要遊船、參觀廟宇、博物館等行程，那朱家角這個水鄉古鎮完全是免費不需要門票的喔！如果有任何特票想購買，可以上官網查看！那就讓我們一起來看看朱家角有哪些值得一看的地方吧～
朱家角古橋
朱家角內 36 座古橋，古樸典雅，9 條長街臨水而建，民居宅地依水而建，一式明清建築，古風猶存。尤其是橫跨於漕港上的明代建築五孔石拱放生橋，建於明萬曆年間，造型優美，極為壯觀，是上海地區最古老的石拱橋之一，是朱家角十景之首。在這邊和流水還有拱橋留影，真的是令人非常難忘的回憶！
小編非常推薦遊船，可以讓自己愜意的在水鄉澤國內穿梭，看見古鎮裡美麗的每一隅。如果很喜歡拍照的大大，甚至可以在這裡租古裝，假裝自己是古代人在這邊吟唱詩句喔，是不是超級有氣氛啊～
馬氏課植園
課植園位於朱家角北首西井街，環境幽靜，風光獨好，是鎮上最大的莊園式園林建築，原國主馬文卿，故俗稱“馬家花園”，園名定為“課植”乃寓“課讀之餘，不忘耕植”之意，故園內既建有書城，又闢有稻香村，以應園名。另有望月樓、五角亭、逍遙樓、宴會廳、打唱台、書城、書畫廊等建築。還有城隍廟、珠溪園等處勝跡。如此豐富的特色景點，希望各位大大絕對不要錯過，好好把握在東方威尼斯的時光！
小編在此貼心的附上地圖，大家可以自己安排景點跟路線！這裡還有許多特色小吃，如果不害怕嚐鮮的人也快來試試看這些平常不會吃到的食物吧！尤其是香酥的桃酥是這裡的名產，沒吃過絕不要說你來過朱家角！
朱家角
地址（朱家角票務中心）：中國上海市青浦区新溪路
交通方式：搭乘地鐵17號線至朱家角下車，步行約二十分鐘即可抵達
詳細資訊：官網
第二站：靜安寺
靜安寺是位於上海市中心的寺廟，由大雄寶殿、天王殿、三聖殿三座主要建築構成，是上海最古老的寺廟喔！白天跟晚上完全呈現不同的感覺，所以非常建議大家在日落時分來靜安寺走走。
靜安寺所謂在的行政區為靜安區，就是依循靜安寺命名的區域，可見這個寺廟在上海人心中地位有多崇高。現址為南宋時間所興建，但後來因為戰亂頻頻受損，如今我們看到的是1984年修復後廟宇的模樣。小編提醒大家，中國的寺廟和台灣不一樣，入內參觀是需要門票的喔！
有趣的是他們不會說那是門票，而是「香花券」！目前價錢一個人入內參觀需付30元人民幣，相當台幣150元左右，所以各位大大可以自己評估是否想入內參觀喔～
小編最愛的是靜安寺的夜景！就是這片金碧輝煌的景色！在上海的市中心，有這樣金光閃閃的寺廟在夜晚中佇立，我想任誰都會被大力地吸引住，記得一樣要跟這樣的景色好好留個影當作紀念喔～
靜安寺
地址：中國上海市静安区静安寺南京西路1686号
交通方式：搭乘地鐵2號線、地鐵7號線至靜安寺站即可抵達
票價：30元人民幣
Day5 外灘日景 → 上海浦東國際機場→回台灣囉！
第一站：外灘日景
小編知道到了旅行的最後一天，大家一定都有點疲倦了吧！在下午或傍晚搭飛機前，就讓自己睡一個好覺，然後起身去外灘散散步吧！白天的外灘跟晚上完全是不同的氛圍喔～而外灘又是上海最經典的地方，放在旅程的第一天跟最後一天頭尾呼應，小編私心認為是非常好的開始跟結束！也可以讓自己在外灘回憶這五天在上海的美好時光，為旅行劃下美好的句點～
另外，如果時間允許的話，小編也建議大家可以多留一天去上海迪士尼，變成六天五夜！這樣不但可以去全世界最新的迪士尼來場夢幻之旅，也可以讓旅行的時間更充裕，有更多時間可以休息喔！
上海是全世界數一數二大的城市，在川流不息的人群中，我們可以感受整座城市的脈動。而如此發達的都市中，卻又保有那份傳統文化的堅持和特色，讓人身在其中驚喜不斷，不覺得突兀，反而覺得這是一座非常有活力的城市。你也跟小編一樣有一股想去上海一探究竟的衝動嗎？不要猶豫了，快整理行囊整裝出發，來上海感受它的魅力吧！
去上海前，小編推薦你要準備這些東西！